Kurz sebeobrany v ZŠ Horka-Domky
Aikido je japonské umění sebeobrany založené na myšlence neagresivity, rozvíjí cvičícího jedince po fyzické i psychické stránce.
V měsíci říjnu a listopadu měli žáci 7. ročníku ZŠ Horka-Domky možnost seznámit se se základy tohoto úpolového sportu. Pod vedením instruktorů prošli základním výcvikem, který byl pro většinu z nich prvním seznámením s touto elegantní technikou využívající síly a reakcí protivníka. První nesmělé pohyby se postupně stávaly jistějšími, a tak se zlepšovala i stabilita v základním postoji, přesuny vpřed i vzad, základní obranné údery rukama i nohama, úhybné pohyby i celková orientace v prostoru a čase.
Lekce skončily zjednodušenou formu boje s použitím ochranných prostředků. Na závěr nezbývá než doufat, že získané dovednosti nebudou žáci v praxi muset použít.
Akce byla spolufinancována z grantového programu Prevence kriminality a drogové problematiky z Grantového systému Zdravého města Třebíč 2014.
Autor: Mgr. Petr Veleba